O objetivo da musculação é aumentar a massa muscular do nosso corpo, melhorar a condição física e a resistência muscular. Para obter massa muscular deve-se fazer exercícios de braços e pernas. Há várias máquinas e alteres para nos ajudar. Todos os exercícios devem de ser executados com calma e devagar e não devemos tomar drogas nem nada que nos prejudique. Há uma idade para entrar no ginásio que é de 13 anos e é necessária uma autorização médica. Aconselho-vos a frequentarem um ginásio pois só vos vai fazer bem.
conheço uma pessoa que ja faz musculaçao e cotinua igual vou-lhe dizer para ver isto xD
ResponderEliminartens uma certa razao anonimo
EliminarQuem quiser ganhar massa muscular que veja esta notiçia uma coisa e certa massa muscular pode nao ganhar mas engordar é que nao engorda xd
ResponderEliminara musculação faz muito bem a toda a gente e olha amigo nao é cotinua é continua xD
ResponderEliminarCom toda a razão,eu tambem conheço uma pessoa que ja faz musculação mas ta igual lol
ResponderEliminarde facto a musculação é boa para a manutenção do nosso corpo mas não quer dizer que iremos ficar musculados principalmente quando se é menor de idade. Por isso aconselho a que quem pratica este desporto e é menor de idade para não pensar que é mais forte do que os outros.
ResponderEliminarConheço um amigo que anda na musculação e foi deitado ao chão por uma mulher........
LOL:)